一天到底该吃两顿还是三顿?湿气难缠,十人九湿!是什么力量快速摧毁了中国孩子的体质?天一热,手上就起小水泡,特别痒,是上火还是湿气重?为什么中医说蔬菜绝对不能当主食?煮绿豆超过这个时间,清热解毒效果减半!盛夏将至,谁逃得过“湿气重”?芒种祛湿邪,养生好时节